孕早期饮食建议孕早期忌吃热性水果，食用后容易导致孕妈上火；寒性食物，容易导致滑胎；肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼；蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿；水果：龙眼、木瓜、山楂。怀孕前3个月吃叶酸、鱼类、含铁高的食物等对胎儿比较好。怀孕前3...