长期喝红枣,红小豆,薏米煮水有什么好处长期喝?长期喝红枣，红小豆，薏米水是有好处的。有消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水的功效：风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水...