六种适合夏季吃的“豆”〖壹〗、营养价值：红豆富含多种营养成分，具有一定的营养保健功效，适合在立夏时节食用以补充身体所需。蚕豆上市时节：立夏正是蚕豆上市的时候，此时蚕豆鲜嫩可口，是应季的美食。特殊地位：蚕豆是立夏地三鲜之一，在立夏饮食文化中...