板栗的功效与作用禁忌〖壹〗、核心功效与作用益气健脾板栗入脾经、胃经，能增强脾胃功能，改善消化吸收。适用于脾虚泄泻、反胃呕吐者，可缓解因脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。补肾强筋板栗入肾经，具有补肾作用，可改善腰膝酸软、神疲乏力等症...