鲜枸杞子的功效与作用及食用方法〖壹〗、直接嚼食：方法：早晚各取20－30粒鲜枸杞嚼食。功效：长期食用可以养颜明目，延年益寿。泡茶饮用：方法：取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳。功效：坚持饮用可以益肝补肾，生津止渴，清香醇和。煮...